تعليم الطفل على الجلوس لوحده وبين ألعابه لمدة زمنية قصيرة إلى أن تنتهي الأم من أعمالها المنزلية مثلًا.

يمكن إجراء تشخيص رسمي لاضطراب التعلق بناءً على وجود بعض الأعراض الشائعة. 

وتشير بنورة إلى قواعد للتوقف عن التعلق المفرط بشخص معين وهي:

تحاول ” النّاس نيوز” نقل أخبار العرب الأستراليين إلى العالم ونقل أخبار العالم العربي إلى أستراليا، وتعمل على بناء شبكات متنوعة من العلاقات بين الحضارتين، واستقصاء طرقٍ جديدة لروّاد الأعمال من أجل دراستها والخوض فيها.

اقرأ أيضاً: المشاكل الأسرية وكيفية علاجها في أكثر من خطوة بسيطة وفعالة!

يمكن بشكل تدريجي فك الارتباط المفرط من خلال التدرب على البعد (بيكسلز) طرق للتوقف عن التعلق العاطفي

يساعد فهم أنماط الارتباط لدى الأفراد على تحديد وشرح أنماط سلوكهم وعلاقاتهم، مما يتيح للمتخصصين تحديد الأسباب المحتملة والأعراض وخيارات العلاج للتعلق المرضي.

اضطرابات الارتباط هي حالات معقدة يمكن نور أن تؤثر بشكل كبير على الصحة النفسية والجسدية والعاطفية للفرد، يمكن أن تظهر هذه الاضطرابات بطرق متعددة، مثل أن يكون الشخص ملازمًا جدًا للآخرين أو يكون منعزلًا اجتماعيًا، أو الشعور بعدم الثقة في الآخرين، ويعاني من صعوبة في التواصل والحفاظ على العلاقات مع الآخرين.

التعلق المرضي يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشكلات النفسية، مثل:

يؤكد العلاج القائم على التعلق على العلاقة العلاجية لبناء الثقة وتعديل السلوكيات الفطرية.

الاكتئاب: الشعور بالفراغ وفقدان الهوية عند غياب الشخص الآخر.

التخلص من التعلق المفرط بشخص ما يبدأ بتكوين صداقات جديدة (بيكسلز)

رفع الاستحقاق وتقدير الذات، والنظر إلى النفس باحترام والامتنان لها على إنجازاتها والمهام التي تؤديها ومكافأتها على ذلك، وعدم انتظار التقدير من الآخرين.

من خلال تشخيص التعلق العاطفي المرضي بدقة، يمكن للأطباء والمعالجين النفسيين وضع خطة علاجية مخصصة لمعالجة التحديات التي يواجهها كل فرد وتقديم الدعم المناسب للتغلب على هذه المشكلات.